我們的教練團隊擁有豐富的專業知識和經驗，精於度身訂造訓練計劃，確保你能得到最佳效果，常令你充滿動力並享受與我們一起的訓練時間。
重力訓練 / 功能性訓練 / 伸展治療 / 復康運動 / 拳擊訓練
我們會配合INBODY肌肉及體脂分析儀器，為青少年健康狀況進行分析及檢視，為青少年1對1 打造針對性的訓練計劃。
訓練能全方位提高青少年的肌肉適能、心肺耐力、協調、身體發展，並運用不同的運動技能，如跑、跳、投等項目系統性地訓練青少年的肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力，而各訓練課程都會加入遊戲元素，使青少年更能享受運動的樂趣。
青少年拳擊｜青少年瑜珈｜青少年伸展｜青少年體適能｜姿勢矯正｜減脂增肌
