SOUND BATH THERAPY 頌缽聲療瑜珈
頌缽聲頻療癒體驗工作坊由頌缽瑜伽導師 Christopher (@christopher_calvin1) 透過敲擊頌缽響聲和震頻帶領參加者冥想、呼吸，從而得到持久的深層放鬆。頌缽的頻率有助穩定神經系統，令精神得到深層放鬆，甚至能提升睡眠質素、協調呼吸及提高集中力。頌缽結合瑜伽，每個動作之間的小休，敲響頌缽讓聲音迴繞，令身心回歸平靜舒暢，釋放日常生活的壓力。
🧘🏻♂️會員特備班：
日期：15/5/2021 (Sat)
時間 : 20:00-21:30pm
會員特價：$250/位；會員携友同行 $350/2位 (原價：$350/位)
🧘🏻♀️非會員體驗班：
日期：29/5/2021 (Sat)
時間：20:00-21:30pm
推廣體驗優惠價：$280/位；二人同行 $350/2位 (原價：$350/位）
📌名額：每班 10位 (名額有限，先到先得，以網上成功付款報名時間作準）
👉🏻請即報名：會員報名網頁 / 非會員報名網頁
查詢：Whatsapp 9667 9044
工作坊內容：
🎐呼吸調息法是體位法最重要的基礎，透過控制呼吸節奏消除雜念、平衡與和諧內心情緒，同時增加調控情緒的能力。
🎐瑜珈睡眠讓參加者進入有意識的深層睡眠狀態，導師會以具體的指令引導學員徹底放鬆身體各個部分，以進入瑜珈睡眠的境界，感受深度的放鬆、平和，有效煥發身心。
🎐頌缽聲療利用不同樂器，例如頌缽、風鈴、丁夏等樂器發出的泛音聲響帶令參加者放鬆身體，調和人體脈輪，產生如同用音波按摩的效果，以達到舒緩神經系統緊繃，情緒糾結，焦慮抑鬱，難以入眠，調整身體失衡的能量頻率，讓平衡與和諧重新回到我們體內。
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