【Anti-Winter-Blue Gymcation 21天融化「冬日憂鬱」之旅,動靜皆宜一站式治癒】

Eliment FitLax Anti-Winter-Blue Gymcation 21天融化「冬日憂鬱」之旅,動靜皆宜一站式治癒

【Anti-Winter-Blue Gymcation 21天融化「冬日憂鬱」之旅,動靜皆宜一站式治癒】

踏入冬季日照時間開始減少,會間接導致人體血清素下降、褪黑激素失衡,心情容易隨之抑鬱起來。
但透過運動可以令心血管的有氧運動訓練能夠促進血清素分泌,改善或消除沮喪、焦慮、頭痛等症狀。
有研究顯示,透過運動健身來減少憂鬱症狀的效果比一般的抗憂鬱藥物高出4倍之多,所以運動正是抗抑鬱良藥。

✴️這個冬季 eliment FitLax 誠邀你來體驗一趟對抗「冬日憂鬱」之旅,結合熱力十足強度運動和洗滌身心靈的治癒小組訓練,21天一站式身心動靜平衡旅程,非常限量50位獲得免費體驗,珍貴禮遇服務內容包括8選4 項小組訓練加送21天優越健身會籍*。

🟠小組訓練包括:
🔶熱力十足動感之選(任選二項):
🔸拳擊/泰拳 Boxing/ Muay Thai
🔸高強度間歇性訓練 Tabata/ HIIT
🔸跳舞 Zumba/ Funky Dance
🔸Body Combat/ Body Pump

🔶身心靈療癒放鬆之選(任選二項):
🔸瑜伽 Yoga
🔸空中瑜伽Aerial Yoga/ 瑜伽輪 Wheel Yoga
🔸普拉提 Pilates
🔸頌缽聲療 Sound Bath Therapy (只限頭10位報名客人)

🟠*21天優越健身會籍其間可以:
– 通行任用全線健身中心
– 使用中心配套設施、器械、沐浴設備、毛巾、個人儲物櫃和服務

*此季節限定優惠只適用於首次體驗eliment FitLax 服務之非會員

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