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24
Oct

健美備賽操背最緊要多!! ft.Sam Shum 沈浩峰

2018-10-24
健美備賽操背最緊要多!! ft.Sam Shum 沈浩峰 ...
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05
Sep

Good Fit：強化背肌　紓緩肩頸痛（全）

2018-09-05
經過咗4日嘅訓練，大家有冇覺得背部肌肉 ...
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05
Sep

Good Fit：強化背肌　紓緩肩頸痛（4）

2018-09-05
今日示範的動作是將以雙手打橫將橡筋拉 ...
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05
Sep

Good Fit：強化背肌　紓緩肩頸痛（3）

2018-09-05
之前Mr. Soo示範以雙手做出模仿划艇的Bent-o ...
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05
Sep

Good Fit：強化背肌　紓緩肩頸痛（2）

2018-09-05
今日示範的第2個背肌運動是Deadlift，以運 ...
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05
Sep

Good Fit：強化背肌　紓緩肩頸痛（1）

2018-09-05
想紓緩肩頸痛問題，好多人都會用按摩或 ...
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20
Aug

【大肚瑜伽】董敏莉產檢發現肌瘤 跟BB共存子宮

2018-08-20
陀B約5個多月嘅董敏莉（Monie），早前跟律 ...
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17
Aug

練背肌收腹

2018-08-17
林夏薇積極做運動，告別孱弱身體，在教 ...
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16
Aug

【煮住家菜綁老公胃】林夏薇練腰力準備陀B 家庭計劃生夠三個

2018-08-16
七年之癢。 31歲嘅林夏薇喺11年簽約無綫 ...
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09
Aug

Good Fit：韓國健美小姐 示範韓女大熱收身操

2018-08-09
大家都好羨慕韓國女生修長又Fit爆的身形 ...
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