孫明揚勉港人學習平衡生活

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孫明揚指維持身體健康毋須進行劇烈運動,最重要是找到適合自己的運動模式。(陳國峰攝)

2011年證實患上腎衰竭的教育局前局長孫明揚昨表示,患病後做事適可而止,成為他的養生之道。他亦勉勵港人,要學會平衡生活,「大家再忙碌,閒時亦要做運動,才可保持身體健康」。

孫明揚當年證實患上腎衰竭後,現每星期需要到醫院洗腎3至4次,每次歷時5小時。他表示,會以包容態度接受身體變化,「年紀大,身體機能自然會衰退」。而現時除調節飲食外,他亦會定時做運動,每天早上會在家中踏步一小時。